私たち家族は2013年東京 から夫婦で渡米。2016年に男の子を出産、2017年現在の居住地、ボセルへ引越し。2022年に犬を飼い家族は３人と一匹、現在の形態へ至る。
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更新日：2月20日
一月は今年何するか考えながら生活しようと思っていたけど、ちょうど昨日ライフコーチングのお茶会で年の初めの目標を話し合う機会があっ他ので、100個やりたいことを挙げてみることにしました。私はやりたいことも欲しいものもたくさんある方だと自覚しているけど、これは結構簡単ではない気がする。
スカイダイビングとかバンジージャンプ系の型からはみ出した項目がないのは、私がいかに普段だらしない生活を送っているかという表れのような気がする。そういう派手めなことはやろうと思えばすぐできるから、私のリストには入ってこないんだよね。
と、言うように、結構気付きの多いリスト制作でした。
ひとつ大事な事で言うと、今年は人の役に立つ（リストの50項目目）と言うことを意識して生活したいと思います。大きなことやすごいことじゃなく、具体的には目の前の人の役に立つと言うこと。なので日々コツコツとその場その場でやって行くのがいいかなと思っています。
今年のどこかで一回振り返りができればいいな。
更新日：2月20日
On January 4th, I joined a walk around Green Lake in Seattle, organized by the Japanese group "New Outdoor Club." The meeting time is Saturday at 10 a.m., and we will gather in the parking lot behind the Green Lake Aqua Theater.
1/4にシアトルで日本人が主催されている「新アウトドアの会」からのお誘いでGreen Lake一周散歩へ行ってきました。土曜日朝10時。待ち合わせはGreen Lake Aqua Theater裏の駐車場です。
日頃の運動不足と、年末年始の暴飲暴食、生活リズムの乱れを是正すべく、「新アウトドアの会」へ初の参加です。ワシントン州の美しい自然を堪能しようという趣旨の日本人有志の会で、参加資格は誰でも。老若男女様々な150名弱ほどの会員がいるようです。
私は偶然の出会いで主催者と知り合いましたが、大体の活動が土曜日ということもあり、これまで参加できずにいました。（土曜日の仕事や、子供の補習校のため。）加えて、会が行うイベントが上級者から初級者と多岐に渡るため、参加できる日があっても、その日が上級者向けトレッキングの日であったりとタイミングが合わず見合わせてきた事情もありました。
今年は少しづつ運動を再開したいなと思っていたタイミングと、年明けのイベントがGreen Lakeを一周散歩（雨天決行）ということもあって、ついに参加する事にしました。小雨が降るなか、7人の人たちと知り合い、お話ししながらGreen lakeを一周約1時間強のお散歩でした。
たくさんの人がジョギングしたり散歩したりしていて、どんよりとした天気だったけどとっても気分が良かったです。（混んでいたものの駐車場もちゃんと停められた。）
1時間の散歩の後で日本食のレストランにランチに行きました。そこでも色々なお話ができました。レストランまで追加で往復20分程度のお散歩も良かった。これくらい緩く運動を継続できるといいな。
更新日：2月20日
今年やりたい事をまとめてみましょう。
Don't you think the New Year is like putting on a new pair of shoes?
At the beginning of a new year, we feel refreshed, filled with a mix of excitement and uncertainty about all the things that lie ahead. When I put on new shoes, my steps feel lighter with joy, yet I also experience a bit of discomfort from the unfamiliar fit. Taking that first step is a wonderful opportunity to move forward with a positive outlook toward the future.
May our new pair of shoes firmly support us throughout this year.
運動
トレーナーさんが引っ越してしまってもうすぐ一年経とうとしています。。一年運動していない間に、マジであちこち痛い。膝、肘、腰、頭、足首、首、などなど、運動していた頃はどこにも痛いところはないし、疲れにくかったけど、今は体重も5Kg以上増えたし、マジであちこち痛い。運動の習慣化は結構必要性感じてますはいごめんなさい。
整理整頓
人生の課題。"the ongoing challenges of life" 私にとっては。あと片付けとか掃除とか好きじゃないんだよね。でも本当にこれはやらないと。去年は日本に帰る前にめっちゃ服処分したんだけど。処分した結果クローゼットがどうなったかというと、全く変化なし。捨てても捨てても（実際は近所の教会に寄付）クローゼットはまだパンパンである。家中モノが溢れかえって重なり合って積み上がっている・・・。なんとか少しづつやっていくしかない・・・。
英語
I always have the desire to improve my English, but recently I've realized that ChatGPT is so convenient that I barely feel any stress when it comes to reading and writing. I wonder if that's a good thing or not. As for speaking, I’m motivated, but I’m still not very good at it, so I need to work on building my vocabulary. That said, I’m not having too much trouble with it. (Though I’m sure the people I talk to are the ones struggling—sorry about that!)
The real issue is listening. Since the end of last year, I’ve started addressing it by using a service called "Shadoten." I’m not sure how effective it is, but I assume it works to some extent. It hasn’t even been three months yet, so I’m not sure what to expect. I’m doing it with the mindset that “it’s better than nothing.” It’s pretty pricey, so I hope it pays off. Anyway, I plan to keep at it, believing that consistency is key.
I also wonder if Shadoten is mainly designed for Japanese people living in Japan, so I’m not sure how effective it is for someone like me, living in the U.S. and using English in daily life. And here I am, making ChatGPT write such a sentence for me.
旅行
旅行は正直ハードル高い。なぜなら夫が旅行嫌いだから。まあでもアメリカなら車で行ける範囲、またはなんらかの理由付けがあれば行けそうな気もしないでもない。例えば、日本の国内旅行、長野（親戚がいる）、福岡（家族がいる）、広島（日本人なら一度は行きたい）、金沢（石川県。日本人なら一度は行きたい）あたりならありそう。アメリカ国内旅行なら、ハワイ（一年位前に行ったので無理かも）、アリゾナ（親戚がいる）、イエローストーン国立公園（うちから近めの世界遺産）、ニューヨーク（前回行ったのが10年以上前、必要性がないので無理かも）、オレゴン州ポートランド（友達とかと車で行けそうではある）。外国なら、カナダ（車で3時間ほど）、フランス（友達に会いに行く）、カンクン（メキシコのリゾート）、イギリスとかあの辺（言ってみただけ）、アジアのどっか（韓国、台湾、香港的な場所）。日本帰国のついでと考えるとアジアのどっかが一番ハードルが高い。なぜなら日本帰国がすでにかなりお金がかかる旅行に近いから。あまり計画性はないし、重要度も低いけど一応やりたいことの一つ。
あとは読書とか？一応去年一年で読んだ本数えてみたら２４冊でした。目標３０冊だったから少し足りなかったね。印象に残ってる本は、出るのが楽しみだった「存在のすべてを」塩田武士、「死が三人を分かつまで」ケイティ・グティエレス、「火喰い鳥を、喰う」原浩、「富士山」平野啓一郎など。「成瀬は天下をとりに行く」「同志少女よ敵を撃て」などの話題作も読めて良かった。今年も積極的に読んで行きたい。（メインはAoudibleだと思う。）
今年も日本に行く予定が今少しづつ立っていて、上半期となる前半はそれに向けてのあれこれだと思う。家の片付けも日本から帰ってくると荷物がどさっと増えるから備えなきゃならないし、日本でお金もたくさん使うからそれに向けて仕事も頑張ることになるだろうし、日本行けば太るので、それに備えて痩せておかなきゃ行けないし、日本から帰ってきたら9月までは夏休みなので、9月からの３ヶ月でまた忙しく駆け抜けて来年が来るわけですよ。もう年明け1月にして一年の見通しが立つよね。はええ
１月中はあれこれ今年やりたいことを考えながら休みボケを解消していきます。